04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 26,87g | Karb: 161,04g.
Kahvaltı: Roasted Salted Cashew Nuts. Öğle Yemeği: Oats . Akşam Yemeği: Mochi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|