|
🥚
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 58,41g | Karb: 176,85g.
Kahvaltı: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン スティックパン, Meiji おいしい牛乳. Öğle Yemeği: ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, セブンイレブン スティックパン. Akşam Yemeği: 牛乳, セブンイレブン スティックパン, せんべい, 味噌汁, セブンイレブン スティックパン. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, ファミリーマート ふんわりたまご蒸しぱん, Meiji おいしい牛乳, カボチャの煮物. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|