04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 47,28g | Karb: 167,11g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Emin Dana Kıyma, Makarna. Öğle Yemeği: Simbat Kabak Çekirdeği, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|