04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 64,53g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Mandalina, Kiraz Domates, Fırında Patates, Namet Hindi Füme, Sütaş Mihaliç Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Nescafe Xpress Cafe Vanilla, Pankek, Nutella Nutella, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|