05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 99,14g | Prot: 36,35g | Karb: 96,54g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Dolması. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilemmmturannn Kilo Geçmişi
|