jeannieselby Günlüğü, 04 Kas 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,0 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg. Geriye kalan: 42,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2020:

2512 kcal

Yağ: 99,80g | Prot: 61,82g | Karb: 262,74g. Kahvaltı: Denny's Whipped Margarine, Denny's Maple Flavored Syrup, Denny's Turkey Bacon Strips, Denny's Pancakes, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Olive Garden Shrimp Scampi, Classic Calamari . Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Olive Garden Black Tie Mousse Cake. devamı için...

Haftada 14,3 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

wow!!

04 Kas 20 üye tarafından: one.point.O

Huge drop! Congrats!

04 Kas 20 üye tarafından: kattay


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 04 Kas 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi