05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 84,00g | Prot: 123,15g | Karb: 311,13g.
Kahvaltı: PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Puttanesca, Birra, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Lidl Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|