05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 70,57g | Karb: 156,09g.
Kahvaltı: Eti Cici Bebe, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yumurta, Hardline Amino Full, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Dana Eti, Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|