05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 60,94g | Karb: 233,88g.
Kahvaltı: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Fried Egg , Black Olives. Öğle Yemeği: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. Akşam Yemeği: Pasta with Vegetables, Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit. Aperatifler/Diğer: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Tillamook Very Veggie Farmstyle Cream Cheese Spread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|