jeannieselby Günlüğü, 05 Kas 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 42,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2020:

1823 kcal

Yağ: 81,00g | Prot: 55,20g | Karb: 227,20g. Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Olive Garden Breadsticks, Beyond Meat Vegetarian Roasted Sweet Potato Chili. Akşam Yemeği: Olive Garden Classic Calamari. Aperatifler/Diğer: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Olive Garden Black Tie Mousse Cake, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

half a pound is just a fluctuation, it will go the other way soon.

06 Kas 20 üye tarafından: diehard3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 05 Kas 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi