06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 83,07g | Karb: 16,09g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Pınar Sosis, Pınar Gurme Hindi Jambon, Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Domatesler, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Pınar Gurme Hindi Jambon. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|