|
вес ни с места...хотя кого я обманываю, если стока жрать, он склро лпять поползет вверх. долбаные гормоны! есть хочу на постоянной основе, аж телепает. дебильное состояние
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 142,76g | Karb: 84,54g.
Kahvaltı: Красная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Хороший День Смесь Ореховая Жареная с Кукурузой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Айва, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Kinder Шоколадное Яйцо. devamı için...
|
|
1553 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
У меня такое же состояние, уже начинает надоедать, но рот вообще не закрывается
06 Kas 20 üye tarafından: alenkakoza19
|
06 Kas 20 üye tarafından: zulek74
|
Девочки, ну вот как это лечится? ведь я не обжора от слова совсем и не сладкоежка, что стряслось-то? ну ок, признаю, жесткий дефицит несколько месяцев подряд. так ведь и не хотелось есть от слова совсем, я ж почти насильно в себя впихивала. что, организм созрел и понял, что надо жрать? илив сетаки гормоны с желчегонными так действуют напару? знаю от желчегонных вечно голодная хожу. но чтобы ладкого так хотелось на постоянной основе - это что-то из ряда вон.
06 Kas 20 üye tarafından: DarkMary1984
|
Аналогичная ситуация, начала есть сладкое и не остановить. Сносит башню от сочетания орехи+шоколад.
06 Kas 20 üye tarafından: irinka_mandarinka2022
|
Pupshevaim.... ну вот... орехи и шоколад, да. а если соленый арахис заедать горьким шокладом это отвал башки. совсем. навсегда. по самый пояс отрывает голову
06 Kas 20 üye tarafından: DarkMary1984
|
👋👋 приглашаю в бесплатный вайбер вайбер чат для девчонок(18+) 👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89171083104 кодовое слово "Осень" и я добавлю вас😘.
06 Kas 20 üye tarafından: taaliy
|
Юлия Шабановаа, ну вкусного и полезного (и сладкого) довольно много. те же орехи, халва, сухофруктики всякие, да и некоторые фрукты ООООчень сладкие и ОООчень вкусные манго там всякие да хурма. оехи с шоколадом это конечно хит
06 Kas 20 üye tarafından: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|