06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 6,45g | Prot: 8,35g | Karb: 32,93g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Dost Kakaolu Süt (250ml). Öğle Yemeği: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|