|
Costco run today...lot's of goodies. 😁 St. Louis Ribs (precooked) for dinner with Kale salad.
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 89,74g | Prot: 107,15g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Marketside Savory Breakfast Pizza, Blueberries, Strawberries, Blackberries, Clementines, 2% Fat Milk, Watermelon, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee. Akşam Yemeği: Kirkland Signature St. Louis Ribs, Kraft Original Barbecue Sauce, Merlot Wine, Kirkland Signature St. Louis Ribs, Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Salad. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's French Macarons, Merlot Wine, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|