07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 35,88g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Çörekotu, Solgar Omega-3 950, Çay Şekerli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Peynirli Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|