09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 83,30g | Karb: 246,38g.
Kahvaltı: Monin Сироп Карамель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Valio Молоко 0%, Кофе, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Черкизовский Сальчичон, Молочный Суп. Öğle Yemeği: Тефтели из постной говядины от Бархат, Батон, Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде со Смородиной , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|