09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 68,76g | Karb: 261,92g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Кофе с Молоком 1,5℅, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Ядро Абрикосовой Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Akşam Yemeği: Банан (Свежий), Карат Сливочный Сыр Violette , Булгур (Крупа). Aperatifler/Diğer: МКС Пирог с Сухофруктами, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Винни-Пух Пирожное Воздушное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|