10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 58,93g | Karb: 243,40g.
Kahvaltı: Вкусвилл Эклер Ванильный, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Милимас, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Monster Black Monster, Кокос, Кофе, Банан, Глобус Миндаль Обжаренный, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|