11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 40,72g | Karb: 248,11g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Oats . Akşam Yemeği: White Bread . Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|