11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 20,78g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Mayonez, Ketçap, Çamlıca Gazlı İçecek , Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Beşler Et Döner, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monosodyumglutamat Kilo Geçmişi
|