jeannieselby Günlüğü, 11 Kas 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 41,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2020:

2800 kcal

Yağ: 147,42g | Prot: 69,58g | Karb: 317,50g. Kahvaltı: Starbucks Southwest Veggie Wrap, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Reser's Mustard Potato Salad. Akşam Yemeği: Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep going you can do it

12 Kas 20 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 11 Kas 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi