12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 72,14g | Karb: 43,08g.
Kahvaltı: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 黑咖啡. Öğle Yemeği: 地瓜葉, 豬肝連, 地瓜葉. Akşam Yemeği: 日正 寬冬粉, 柚子, 麻油雞. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|