12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 60,75g | Karb: 168,74g.
Kahvaltı: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Батон, Кофе, Monin Сироп Карамель, Valio Молоко 0%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Микоян Карбонат Московский, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: D'arbo Мёд Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Очищающий, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Черкизовский Сальчичон, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|