13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4159 kcal
|
Yağ: 361,48g | Prot: 190,17g | Karb: 35,23g.
Öğle Yemeği: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , California Gold Nutrition Коллаген, Кабош Сыр Maestro Battista, Яйцо Куриное, Ближние Горки Ребрышки «Пикантные», Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Куриная Кожа1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Бурятмясопром Колбаса Конская, Ближние Горки Ребрышки «Пикантные», Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|