13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 75,21g | Karb: 175,02g.
Kahvaltı: Аджика, Омлет с Молоком, Monin Сироп Карамель, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|