13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 112,60g | Karb: 67,36g.
Kahvaltı: Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, с.Пудовъ Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Мандарины, Цветная Капуста, Тыквенная запеканка, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Тыква, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|