13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 78,07g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом, Азбука Вкуса Круассан Премиум, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, BeFit Крабовый Салат, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины Набор. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|