13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 204,27g | Prot: 151,55g | Karb: 6,26g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Tadım Ceviz İçi, Olive Oil, Kiyma 3% Yag, Butter , Geylan Ilikli Kemik Suyu. Akşam Yemeği: Kiyma 3% Yag. Aperatifler/Diğer: Coconut Oil, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|