|
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 108,38g | Prot: 62,64g | Karb: 306,48g.
Kahvaltı: Bays Original English Muffin, Gourmet Gardens Sweet Potato Butter, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: The Deli Counter Classic Cole Slaw, Saladworks Tomato Bisque Soup, Kroger Soft Hoagie Rolls, Member's Mark Uncured Turkey Pastrami. Akşam Yemeği: Saladworks Tomato Bisque Soup, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Member's Mark Uncured Turkey Pastrami, Kroger Soft Hoagie Rolls. Aperatifler/Diğer: Culver's Marshmallow Creme, Culver's Butterscotch Topping, Culver's Cheese Curds, Culver's Vanilla Dish (2 Scoop). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
It is actually my lucky day historically.
13 Kas 20 üye tarafından: Kenna Morton
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|