|
体脂肪率18.0％
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 116,64g | Karb: 190,18g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Öğle Yemeği: にぎり寿司, 山田うどん 天ぷらうどん. Akşam Yemeği: たこ焼き, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 赤ワイン. Aperatifler/Diğer: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ソイプロテイン, コーヒー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|