14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 59,86g | Karb: 8,62g.
Kahvaltı: Café. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Crua, Carne, Ovo Frito, Chuchu Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|