14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 55,18g | Karb: 31,60g.
Kahvaltı: Migros Labne, Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Et suyu corba, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Şarabı, Badem, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|