14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 78 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 91,31g | Karb: 207,01g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Besaş Siyez Ekmek, Elma. Akşam Yemeği: Kurabiye, Bal, Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|