15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 45,29g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Пикник Шоколадный Батончик, Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Кофе, Огурец (с Кожурой), Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Öğle Yemeği: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel, Степ Шоколад . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|