15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3002 kcal
|
Yağ: 239,67g | Prot: 155,66g | Karb: 63,43g.
Kahvaltı: Turkish Spicy Sauce. Öğle Yemeği: Keskinoğlu Piliç Fileto, Olive Oil , Tomatoes, Green Peppers , Butter , Kiyma 3% Yag, Eggplant . Akşam Yemeği: Olive Oil, Egg, Kahve Dünyası Gana Çiko, Kahve Dünyası Venezuella Çiko, Tadım Fındık İçi. Aperatifler/Diğer: Coconut Oil, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|