15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 48,15g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чиз Лаваш, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|