стюардесса жанна Günlüğü, 16 Kas 20

стюардесса жанна Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2020:

941 kcal

Yağ: 42,63g | Prot: 55,49g | Karb: 83,91g. Kahvaltı: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Капучино, Чай с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 3,2%. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Вы молодец,это огромный труд

16 Kas 20 üye tarafından: стюардесса жанна


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

стюардесса жанна Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

стюардесса жанна Günlüğü, 16 Kas 20

Yorum Gönder

стюардесса жанна Kilo Geçmişi