|
🎉🎉🎉
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 17,51g | Karb: 56,69g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Torku Macar Salam, Milkten Üçgen Peynir , Torku Süzme Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Aperatifler/Diğer: Fındık, Elma, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|