16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 105,17g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 8%, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Лук Репчатый , Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Пирятин Сыр Грация 20%, Салат Салат, Billa Пекінська Капуста, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Сильпо Авокадо, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, Premialle Фета, Фоззи Яблоко Семеренко, Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Своя Линия Овсянка, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Akşam Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Нут Нут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|