17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 91,71g | Karb: 94,49g.
Kahvaltı: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Мандарин, Фоззи Яблоко Семеренко, Пирятин Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, Флагман Семга Слабосоленая, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Premialle Фета, Своя Линия Овсянка, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Akşam Yemeği: АТБ Перец Болгарский , Премія Яйця Перепелині, П Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хомка Семечки Очищенные, Хомка Семечки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|