17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 42,59g | Karb: 109,00g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Bal, Tarabya Sepet Peyniri, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos. Öğle Yemeği: Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Hünkar Beğendi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gizemin_portresi Kilo Geçmişi
|