17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 29,86g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Zeytin, Marul, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Kuruyemiş. Akşam Yemeği: Mandalina, Kısır. Aperatifler/Diğer: Sade Kek, Şölen Boom Bastic Marshmallow, Centro Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|