18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 41,90g | Karb: 203,78g.
Kahvaltı: Пшённая каша 18.11.20, St. Dalfour Вишневый Джем, Кофе, Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Черкизовский Сальчичон, Сливочное Масло, Батоша Батон Отрубной. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|