19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 20,18g | Karb: 38,22g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Beyaz Un, Badem, Zeytin, TekSüt Çubuk Peynir, Migros Labne. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|