20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 168,74g | Prot: 11,77g | Karb: 78,60g.
Akşam Yemeği: Eti Browni İntense, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin. Aperatifler/Diğer: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak, Kebir Tereyağ, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|