21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 34,74g | Karb: 188,21g.
Kahvaltı: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: 100% Liquid Egg Whites, Sundried Tomatoes, Romaine Lettuce, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Twizzlers Twizzlers, Hillshire Farm Honey Ham. Aperatifler/Diğer: Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|