22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 101,14g | Karb: 121,57g.
Kahvaltı: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея , Хомка Семечки Очищенные, Банан Банан, Яблоко Яблоко Джонаголд, Фоззи Яблоко Семеренко, Спартак Шоколад Черный 90%, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, Хуторок Горошек Консервированный , Грiнвiль Капуста Квашеная , Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Сильпо Лук Репчатый , Пирятин Сыр Грация 20% , Чумак Макароны Твердых Сортов, Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. Aperatifler/Diğer: Повна Чаша Арахис Жареный , Хомка Семечки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|