|
みんなですき焼き団らんしたら、久々の賑やかな集まりにお父さんが嬉しそうだった。体重は、爆増だけど。
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 67,50g | Karb: 104,37g.
Öğle Yemeği: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, プルーン, ウインナー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 焼きうどん. Akşam Yemeği: みかん, チンジャオロース, 味噌汁, ブリ, マルエツ 水菜と千切り野菜のサラダ, 玄米ごはん. Aperatifler/Diğer: スープ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|