23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 99,92g | Prot: 48,27g | Karb: 9,48g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тонбалык, Печень Трески, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Эколь Ребрышки Бараньи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|