24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 35,74g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Zero Джем Груша-Ваниль, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кимчи , Grow Food Плов с Говядиной, Самса. Akşam Yemeği: Гречка Мамина. Aperatifler/Diğer: Монпасье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|